註：本文所述“狗場”皆指位於澳門花地瑪堂區之“逸園賽狗場”（或稱“蓮峰運動場”）。
註：本文所載僅根據個人經驗及網上資料匯編，未經官方核實。資訊截至文章發佈日，日後如有變更，恕不更新。
秋意漸濃，氣溫驟降，又回到適合跑步的季節。為了在今年的半程馬拉松比賽中力爭佳績，筆者決定將跑步次數增加至每週三次，同時加入速度方面的訓練－－這意味着兩天的週末“不夠用”，工作日裡也必須抽空練習。
松山緩跑徑一直是筆者的“跑步聖地”，對於每個週末清晨的長課，松山緩跑徑無可挑剔。只是上一次山終究不容易，上班的日子去，早上去，怕時間太緊張；晚上去，又怕環境太幽深。
水塘夜跑倒是容易安排，它是不少健身者的首選。只是隨着跑步運動日益流行，這裡光是跑者已接近飽和，還有各種散步的、遛狗的、拍拖的、自拍的、捉精靈的，更是讓跑步徑水泄不通。此外，地面狀況也不甚理想，凹凸不平的，作輕鬆練習還勉強可以，進行對自身及別人皆較具危險性的速度訓練，則是無從談起。
因此，在開始加強訓練前，場地是一個不得不考慮的問題。松山和水塘，顯然都有各自的局限性。
於是，筆者的目光瞄準了離家甚近、而且是澳門本島唯一向公眾開放的標準田徑場－－蓮峰運動場。因為它同時是澳門賽狗博彩活動的舉辦場地，所以又稱為“逸園賽狗場”，或俗稱“狗場”。中學時代，這座運動場可謂令筆者吃盡苦頭，所以當筆者十年前最後一次踏出這座大門時，絕對不曾想過自己有朝一日會孤身一人、滿懷期待地重臨故地。
狗場虐我千百遍，我待狗場如初戀。
由於沒有帶路的人，自從決定在這裡開展訓練以來，筆者便四處探聽入場規定、場地設施等資訊，卻發現網上沒有一篇像樣的指南。
無論如何，筆者最終還是在焦慮與期待中開始了在狗場的首課訓練，一切還是熟悉的味道！現把自己在狗場跑步的經驗整理一下，公諸同好，獻給所有期望在更舒適環境中奔跑的人。
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◎ 開放時間
固定對外開放的時間為每天上午06:00~08:00，據稱其他時間只要沒有團體預約也都可以繼續使用。
◎ 開放對象
在上述開放時間，任何人士皆可自由使用運動場，無需預約、不需出示證件或任何文件（保安甚至瞧都懶得瞧一眼...），唯一的限制條件是必須穿着運動服。
（Update：“必須穿着運動服”的意思是，男士不能赤着胳膊跑，保安看到是真的會警告的。）
◎ 如何到達
運動場主出入口為位於提督馬路“天主教殯儀館”對面之黃色建築物入口（以下稱“正門”）；次出入口為位於白朗古將軍大馬路“中國銀行筷子基支行”對面（以下稱“後門”）。整個場地只有正門一處地處可橫過賽狗跑道進入田徑跑道，故從“後門”進入後仍需繞行至“正門”附近。
對於駕駛者，運動場本身沒有停車位，但“後門”外有流動停泊位（俗稱“咪錶位”），附近有以下公眾停車場：
麗都停車場，位於美副將與提督馬路交界，提供62個私家車位及24個電單車位；
快達樓停車場，入口及出口均設於俾若翰街，提供259個私家車位及228個電單車位；
青怡大廈停車場，入口及出口均設於青洲大馬路，提供283個私家車位及286個電單車位。
晨運人士也可乘搭巴士前往狗場，附近巴士站包括“白朗古 / 跑狗場”、“白朗古將軍馬路”、“第二警司處”、“台山街市”、“蓮峰游泳池”等，大部分巴士線路皆可到達。
◎ 田徑設施
主要開放的設施是五條全天候“泰坦”田徑跑道（實際上400米跑道只有四條，100米直道則有五條），此外也有見過練習跳高、擲鉛球的，跳高桿和鉛球好像都可以借。中間的真草足球場則有封條圍着。
（Update：“黃色建築物”地面層一端的房間裡放了跨欄架等用具，保安清晨6:00開放跑道時，會同時打開儲物房的捲閘，裡面的東西應該是供人借用的...）
跑道的狀況說實話不敢恭維，尤其最內側的1道磨損已經十分嚴重，打了許多補丁，也還有一些坑窪未補上。跑步時小心別扭到腳，也建議慢跑者盡量選用較外側的線道。
◎ 配套設施
基本配套設施都齊備，主要集中在“正門”所在的黃色建築物裡，設施包括男女更衣室（內有洗手間，好像也有淋浴間）、生飲水機（這個意想不到啊）、自動飲料販賣機、洗腳池等。
個人物品有很多位置可存放。跑團大都把個人物品放在摺疊式後備席裡，後備席平日通常放在障礙賽水池附近；筆者的東西則放在撐竿跳墊子旁的長椅上，此外，也可放在更衣室裡的儲物櫃（但數量有限，而且不清楚是否能上鎖）。
◎ 人氣
由於晨跑的人往往較夜跑的少，加上知道狗場免費向公眾開放的人並不多，這裡的人氣比松山、水塘明顯低得多。不過，不少跑團喜歡在這裡集合訓練，所以高峰期會有約40~50人在跑道上跑步；除卻跑團，個人跑者人數大約不到10人。
狗場的跑者大都比較有經驗，比較懂得跑步禮儀，大部分人都會順方向跑，而且會自覺分散、讓道，內圈留給速度最快的人，慢跑者則會佔用外圈，所以即使在高峰期，快跑慢跑照樣暢通無阻。沒有裝逼者、遛狗者。
◎ 天氣 / 空氣
（Update：夏季則難免要曬點太陽，6、7月份從06:30以前就能曬到跑道的一些位置，到了07:30左右，基本上一半以上的跑道都會受到曝曬。）
空氣質量問題沒特別留意，不過考慮到外圍三條馬路都是繁忙的主幹道，空氣應該不算特別好。反而原先比較關注的是氣味問題，畢竟這裡飼養了大量格力犬，有時從外面經過都會聞到狗糞氣味。不過實際跑起來，即使用力深呼吸，竟都不覺有特別異味，或許是“入鮑魚之肆，久而不聞其臭”，中學時代早已適應了吧？
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諸位大概都聽說了逸園賽狗會兩年內遷出現址的新聞。隨着賽狗會的遷出，社會普遍預期這片廣闊土地將迎來發展。幾乎可以肯定的是，無論以後變成甚麼，這座絕無僅有的田徑場都將不獲保留。
我慶幸能在這個時候開始認真跑步，還來得及回到故地悵懷今昔。多年以後，當我們再回首那段崢嶸歲月時，曾經的場景將面目全非。
此情可待成追憶，只是當時已惘然。
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【更新】 2018年7月20日逸園賽狗場遷出後，雖然土地規劃遲遲未公佈，但從社會文化範疇官員透露的消息得知，蓮峰運動場內的體育設施將爭取保留、甚至適當增加－－場地問題暫時不用擔心了。
逸園撤出後，田徑場的開放安排也有了些許變化，例如只保留了上述的“正門”對外開放，而開放時間則變成了每天06:00至23:00。從筆者的親身觀察所見，晚上的場地進出及使用與早上無異，而且居然還有開燈，從此“夜跑一族”也多了個新選擇。
不過，理論上08:00以後場地是優先開放予預約團體及足球比賽的，所以諸位出發夜跑前，最好是先上體育局網站看看預約情況。
感谢
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