然而人算不如天算,誰能料到一夜之間世界便因為一場COVID-19的大流行而停止運轉。學校不能上學、家門不能出、聚會不能多於四人......像馬拉松這種人群聚集(而且大家都不戴口罩)的活動,更是首當其衝地遭到禁止,報了名的香港、清遠、武漢(!)悉數取消或延期......就這樣,廈馬歸來後,筆者(以及一眾跑友)就陷入“無馬可跑”的尷尬局面,還未攻破310大關,19~20賽季便草草結束。
失去比賽的目標、失去跑步的場地,一度讓筆者也失去了練習的動力。不過正所謂福禍相依,就在這樣的空檔期裡,跑步群、朋友圈、Facebook裡偶爾看到跑友們紛紛完成了“澳門環島”、“南北穿越”等壯舉,讓我也重新撿起一年前那個看似不現實的想法。
這倒是很不錯的訓練目標。環島一次約50km,比起全程馬拉松還長不少,雖說沒有成績壓力,練習也容不得半點馬虎,尤其是肌耐力方面;同時,因為環島屬於個人活動,沿途沒有志願者、補給站、醫療站,沒有封閉、安全的賽道和方向引導,一切都必須精心策劃——在路環的荒山野嶺中抽筋、或者在嘉樂庇大橋上脫水,絕不會是愉快的經歷😂。
為此,2月就在跑友帶領下進行過一次環澳門半島17km以熟悉路線;踏入3月,我就重拾全馬訓練課表,把長課拉到30km以上、月跑量增至230km、速度也逐漸催谷至最佳水平;同時也做了些“紙上功夫”,規劃了路線、記錄了飲品販賣機位置——能找到有經驗的跑友帶路當然更佳,不過單次50km可不是一件正常人會幹的事,所以也只能孤身上路了。
4月11日,星期六,天陰薄霧,氣溫約20度,不曬不熱,天氣仍算適合跑長距離。我趁著星期五的復活節假期買好能量膠、能量棒、充好澳門通,重新溫習了路線。就這樣,天時、地利、人和,一切似乎已準備就緒。剛巧這個週末便是武漢馬拉松原定舉辦的日子,這樣一場“線上跑”,也算是我為武漢加油致敬的方式吧!
環澳軌跡 |