小米手環筆者也可算關注已久了，然而直至去年年底，才隨友人一起入手了一塊。使用了半年也整體滿意，一直想為它寫篇“開箱文”之類的，卻始終深陷於拖延症的泥潭中，直到人家全彩AMOLED屏幕的第4代手環都已經猝不及防地發佈了，筆者才開始敲起這篇文章......
現在這篇心得也不必寫得太詳細了，隨便寫幾點算了。反正大家的關注點都落在第4代手環上了，是不是？
※ 特點與優點
1. 簡單易用
大家有沒有這樣的感覺？就是雖然現在的電子產品更新迭代越來越頻密，帶來了越來越強大的效益、便利性與娛樂性，同時卻越來越難以掌握使用。換言之，所謂的“學習成本”越來越高。
幸好小米手環基本沒有這方面的問題，整體上還是相當簡單易用的。使用手環，需要“米粒”和“小米運動”手機App配合使用。“米粒”即手環上那顆橢圓形的電子元件，只有一個可上下左右滑動的觸屏與一顆虛擬按鍵，背面則是心率傳感器，主要起顯示（時間、天氣、訊息、步數等）、簡單操作（運動開始/結束、計時等）、振動提示、心率測量等功能；手機App則相對複雜一些，內有各種手環界面和功能的設定、以及詳細報告瀏覽等等。不管怎樣，只要簡單調試幾天，相信“上手”不成問題。
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| 手環“米粒”背面的光學心率傳感器 |
2. 電池續航靠譜
現在的智能電子產品還有一點比較鬧心的，就是電池續航問題。大部分電子產品實際的續航能力，都與廠商宣傳的數值有不少偏差（多麼痛的領悟！）。
不過小米手環的電池表現目前看來還是比較滿意的。按筆者的使用習慣，每星期的運動時數約為4~5小時（運動期間心率傳感器長亮），其餘時間正常使用，基本不用睡眠監測和心率監測功能，藍芽保持長期連接，這樣下來，每次充滿電一般可以續航7~10日。筆者認為是不錯的了。
3. “米粒”咬合牢固
前兩代的手環，都聽說過有“米粒”意外“噴出”丟失的情況出現，因此第三代手環在“米粒”咬合工藝上有所加強。半年實測所見，暫時還未看到“米粒噴出”的可能性（題外話，在此期間筆者的迪卡儂運動手錶錶帶倒是脫落過一次，那款錶帶系統還是號稱獲得過iF設計獎的），甚至覺得“咬合”得有點太緊了，以致每次要脫下來充電都要費盡九牛二虎之力。
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| “米粒”與腕帶 |
※ 手環的用處
1. 計步數，換電影票
入手小米手環的初衷之一，就是通過累積步數換取電影票。
話說某君參加了某大保險公司的保險計劃，獲得了一個運動程式帳戶。每日運動達到一定步數，就可以在運動程式裡獲得一定積分，而每月累積至一定積分，就可以兌換最多兩張的電影票。雖然在“跑馬圈”中筆者的跑量大概只屬中等偏下，然而對於換取電影票來說，還是綽綽有餘的。於是，筆者便與某君“共享”着這個運動程式帳戶（反正裡面沒甚麼隱私），以及獲得的電影票（雖然至今一次都沒去看過...）。
運動程式當然沒有限定要用小米手環統計步數，然而它卻不支援使用筆者手機內置統計的步數（三星蘋果的倒是支援），相比其他支援的設備如Fitbit、Garmin和Suunto等，還是小米的門檻最低。
2. 新訊息/來電提醒
手環另一個重要及實用的功能，是它的新訊息/來電提醒。不止是傳統的短訊、電話，其他任何手機App的推送通知（微信、Whatsapp、Twitter、Facebook等），都可以讓手環振動提示。多了手環的提示功能，筆者的“未接來電”大幅減少，訊息“秒回率”則直線上升。
而且不僅是提示，手環的小屏幕上還顯示了訊息的部分內容。在擠公交、洗碗、工作開會等不方便拿出手機的場合，抬頭手腕便大概知道誰正在找你、是有重要事情還是普通閒聊了。
一則筆者津津樂道的事件是：就在筆者剛剛使用手環後不久，有一天筆者為手機Android升級系統，開始以後就把手機放在一旁。大概過了10分鐘，手環來了個新訊息提醒，是電訊公司發來的訊息，說我當月的剩餘數據少於500MB，原來那時家裡的WiFi突然掛了，手機便開始“聰明”地用行動數據來更新系統......那時大概還有1GB的升級檔未下載，若是沒有手環提醒，那月的帳單恐怕不堪設想。
電影票固然有價，可是真正讓手環“值回票價”的，卻是它的“新訊息/來電提醒”功能。
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| 被小米手環救了的那次 |
3. 跑步心率記錄
說出來大家可能不信，作為一個“入坑”已有幾個年頭的馬拉松跑渣，筆者身上卻沒有任何記錄運動心率的工具，一直都是憑感覺“瞎跑”的。所以當跑友們高談闊論着VO2max、M速、T速云云時，筆者只能靜靜地看着他們裝逼。
小米手環終於讓我定量地瞭解到自己的運動心率情況了，不光可以查看實時心率（實際上不好用，下面會說到），還有運動語音播報、最高心率提醒等功能，當然，對筆者來說，最有用的是運動結束後可以查看完整的心率圖表——通常情況下，起碼趨勢是符合實際情況的。例如以下是某次28km LSD的心率圖，從曲線上可以看到整體的心率漂移、兩次上坡和三次喝水休息。只是，圖表還是過於簡單，數據只有“平均”和“最高”兩項，座標軸很粗略，更沒有刻度線，也不能導出圖表仔細研究。
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| 某次LSD記錄的心率圖表 |
4. 模擬公交卡/門卡
筆者曾經幻想把公司的門卡複製到手機裡，以後僅帶着手機就可以“打卡”上班了，看起來不算是很複雜的技術，可惜筆者至今未能成功（毋寧說從來只停留在幻想階段，根本沒動手試過😅）。
第三代小米手環首次推出NFC版，則似乎提供了一套解決方案。只可惜，截至目前我都未能成功將門卡複製到手環裡，試過用公司和住宅的門卡，卻都顯示“暫不支援”。
NFC版多出的另一個功能是“公交卡”，不過那不是把你現有的公交卡綁進手環裡，而是相當於購買一張新卡。App裡有羊城通、武漢通、京津冀互通等多種城市交通卡可供購買，在App裡支付一定金額的購卡費和充值金額就可以開始使用了，日後的加值把可以在手機上完成。筆者在無錫時就買了張江蘇交通一卡通，親測可用。
不過對於筆者而言，這暫時只能算是“嚐鮮”的功能罷了，畢竟微信、支付寶上早也已經有許多城市的“乘車碼”可刷了，還不用付購卡費。
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| “暫不支援”的門卡功能 |
5. 睡眠監測
手環還有個比較特別的功能，就是“睡眠監測”：只要睡覺時戴上手環，不需任何操作，第二天早上App就會自動推送一篇睡眠品質報告，不光有總睡眠時長，還詳細列出了哪些時段是“深睡眠”、哪些時段是“淺睡眠”——可信度如何則不得而知了。
不過筆者發現戴上手環睡覺還挺不舒服的，畢竟手環上的“米粒”有一定的厚度與硬度，戴着睡覺會感到手腕被壓迫，影響血液循環。“睡眠監測”的初衷是為了提高睡眠質量，結果睡眠質量卻不增反降，這肯定是不可接受的，所以用過幾次就被筆者棄之如敝屣了。
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| “睡眠監測”報告 |
6. 其他
除了以上這些，其他功能還包括：錶盤、心率測量、天氣查詢（三天）、計時器（秒錶和倒計時）、開啟/關閉手機靜音、查找手機（這個倒是個好功能）等等。
手環畢竟只是手環，那麼小的體積、那麼便宜的價格，特色功能基本就是這些了。
※ 問題與缺點
1. 濕手不能操作
現在的觸屏式電子產品普遍有這樣的問題，就是雖然設備本身的防水等級很高，它的觸屏卻沒法在濕水中正常操作。Sony手機如是，小米手環亦如是。
既然小米手環定位為一款運動手環，這個問題還挺困擾的，因為就算我不戴着它游泳，大夏天跑個步照樣會全身濕透。有時想看一下跑步的實時心率，按它一下卻可能導致手環結束運動記錄；跑完步想讓它結束記錄，卻又偏偏怎麼按都結束不了。
因為存在這樣的問題，它終究只能是輔助角色，永遠代替不了秒錶。
2. 手環不能“室外跑”
手環界面上的運動模式，只有“室內跑”（記錄時間、距離、配速、心率、熱量等）和“鍛鍊”（只有時間、心率、熱量等）兩種，手機App裡則還有“健走”、“戶外跑”、“騎行”等幾種模式，區別是除了上述信息外，還有運動軌跡紀錄。不過手環本身並沒有內置GPS，運動軌跡是要通過手機的GPS來紀錄的，所以這幾種模式都只能從手機App上點擊開始。
有些人習慣跑步時把手機拿在手上或綁在透明臂包裡，對他們而言大概也覺得無所謂，筆者卻無法接受在起跑前三秒鐘還把手機拿在手裡。
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| 手環界面上只有“室內跑”和“鍛鍊”兩種運動模式 |
3. “室內跑”模式距離測算不準
鑑於第2點所說的問題，筆者跑步時唯有以“室內跑”模式來進行運動數據紀錄。不知是否這個原因，測算距離一直偏少，大概只有實際距離的60~70%，每次都要手動校準。還是說，廠家認為只有7分速的菜鳥才會用小米手環這種低端貨色，高手都應該是用佳明（Garmin）、松拓（Suunto）啥的，所以就直接用運動時間除以7'00"/km來“測算”距離？
筆者覺得，出現這個問題真的挺不應該的，因為除了“室內跑”模式外，“步數”模式裡也會對每次的行走或跑步距離作出測算，這個模式測算得就比較精準，例如本週二我跑的10.2km（400m田徑場*25圈，第二道），這個模式測算出來是10.07km；上週三的9.18km（400m田徑場*22.5圈，第二道），測算結果是9.27km。由此可見，手環完全是有能力將距離算準的，只是“室內跑”模式的算法有問題。
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| “步數”模式裡的測量距離比“室內跑”模式準確 |
4. 充電器問題
硬件上，手環最大的問題是：用的時間長了以後，可能會出現充電困難的情況。暫時的解決方法是要反覆暴力地將“米粒”插入充電器裡，祈求其中某一次能充電成功。偏偏充電接頭又不是標準USB接頭，必須使用它家專用的充電線。
小米論壇上有為數不少的用戶都反映過這個問題，有意見認為可能是“電極金屬氧化”所致。看來這不是“人品”問題哦！
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| 小米手環專用充電線 |
5. 戶外使用亮度不足
手環面板上尚未有感光元件，所以不能像手機那樣動態調節螢幕亮度，App裡面的“夜間模式”可算是唯一的亮度調節功能了，開啟功能後，可以自動在日落後（或自行設定的時間裡）自動降低手環螢幕亮度。即使如此，在大部份室內場合，其亮度仍是足夠和舒適的。
只不過，既然它的定位是“運動手環”，我們理應把它放到更加嚴酷的戶外環境測評。而測評的結果，樹蔭裡面還勉強看得到東西，陽光底下簡直是慘不忍睹......所以，不要幻想在跑馬拉松期間用小米手環實時監測心率了。
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| 拍照時真的已經點亮了屏幕的... |
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